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中風患者居家訓練 - 髖關節及膝關節運動(進階版) 2021-03-15 上載

由香港賽馬會慈善信託基金捐助,「中大賽馬會凝聚希望計劃」推出「中風患者居家訓練短片」進階版,並邀請協會新界東日間社區康復中心專業治療師製作共九組訓練髖關節及膝關節的下肢運動,中風患者可配合初階版短片,在家勤加鍛鍊,保持康復進度。

髖關節及膝關節運動(進階)



其他訓練運動:

髖關節及膝關節運動(初階)

https://youtu.be/W1BRf44Zuqg

手腕及手部運動(初階)

https://youtu.be/pfCXNHTXnrI

基本坐立平衡運動

https://youtu.be/plSM3PGi5YA(初階)

https://youtu.be/ga3eRQ9LJck(進階)

基本站立平衡運動

https://youtu.be/JetYMzey_iQ(初階)

https://youtu.be/4JygDY1zYIo(進階)

肩關節及肘關節運動

https://youtu.be/VRqWNayQXdo(初階)

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