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家長學堂 > 嬰兒按摩知多少?

按摩的歷史背景
按摩的歷史源遠流長,就在公元前2000年的古埃及、波斯及日本的醫學文獻上已記載了按摩是有醫療功效的。直到最近,不同的國家和文化都有按摩新生嬰兒的習慣,其中包括非洲、印度、印尼、馬來西亞及尼泊爾等等。他們都習慣用孭帶將新生嬰兒抱在胸前,以增加親密的身體接觸及隨時能運用按摩安撫幼嬰。
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嬰兒按摩有甚麼好處?
  1. 按摩能建立並強化母嬰之間的關係。由於直接接觸身體的機會增加了,經過恆常的按摩,家長更能明白幼嬰的身體語言,學習回應幼嬰的身體提示。
  2. 按摩能增加嬰兒被愛的感覺及安全感,對日常的成長,與別人人際關係的建立都有幫助。
  3. 按摩亦能協助嬰兒調節其情緒。經按摩後,嬰兒較能在被觸摸時放鬆身體。
  4. 透過按摩及活動關節,不但能促進血液循環,亦能刺激肌肉活動。
  5. 按摩是一個很好的感知活動,協助放鬆她/他們的身體。
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嬰兒按摩例子
位置
  • 仰臥床上或在母親的大腿上
  • 避免嬰兒拗腰
按摩
  • 頭 (用掌心打圈輕揉)
  • 身 (用手從手臂輕揉至對面大腿)
  • 手和腳 (用手由上而下輕揉)
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注意事項
  1. 按摩時,可播放輕柔的音樂。
  2. 可用嬰孩油或橄欖油塗在按摩的部位。
  3. 初生嬰兒不可接受過量刺激,以免產生過度反應。
  4. 約5-10分鐘已足夠。
  5. 避免在頭及前腳掌加上壓力。
  6. 切忌在餵飼後進行按摩,宜選擇在沐浴前後進行。
  7. 按摩時可與嬰兒傾談,增進親子關係。
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