肌內效貼布是甚麼? |
肌內效貼布是一種具伸縮性的特殊貼布,貼上後不會影響日常活動。它由透氣的綿質製成,不含乳膠及藥性,不易引起敏感,也不會遇水而脫落,能連續貼上三四天,撕去貼布後也不會留下殘留物。 |
肌內效貼布由一位日本脊醫於1973年發明,後漸為體育界使用,廣泛用於支撐軟組織、消腫及減輕疼痛,從而促進身體的自然康復機能。對於不同的問題、治療目的及治療部位會有不同的施貼方法,因此一般由已受訓練的專業人士使用。 |
使用肌內效貼布所需的用具十分簡單
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肌內效貼布的原理 |
肌內效貼布原理在於提起所貼部位的皮膚,增加皮膚與軟組織的空間,以減低該處的壓力,增加血液及淋巴循環,協助減少痛楚。患者在專業人員的協助下,可貼著肌內效貼布進行各項治療及訓練,如肌力鍛鍊及學習動作。 |
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在弱能人士身上應用的例子 |
訓練肌肉控制
- 手腕及腳掌垂下乃腦神經系受損患者常出現的問題。除了使用手架、腳托等外,部份患者也會使用肌內效貼布,刺激肌肉在日常生活中主動地活動。
由於上肢控制能力稍弱,左手腕在推輪椅時屈曲,不能有效發力
在貼上肌內效貼布後,有助提示手腕的肌肉收縮,其鮮艷的顏色在視覺上亦提醒用者要時刻注意姿勢,令手部運用更有效率。
部份扁平足患者的肌肉力量不平均,肌內效貼布能加強較弱一組肌肉的力量,或能對矯正扁平足有所幫助。
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改善不正常的肌肉張力
- 肌內效貼布刺激表皮的感覺神經,透過回饋作用來調節肌肉張力。對於部份患者,或有助減少肌肉的張力。
此應用能有助減弱腓腸肌或比目魚肌的過強張力。
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消腫
- 肌內效貼布協助將積聚在皮下的體液引流至淋巴系統,幫助消腫。
用於消除發炎腫脹的貼法
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止痛
- 痛症乃肢體弱能成年人士最大的困擾之一。一些康復專業人員會利用肌內效貼布為患者緩解部份肌肉痠痛、肌肉拉傷或筋鍵發炎。與一般運動貼布不同,肌內效貼布可伸延較本身多40%的長度,有助患者在止痛之餘,繼續進行伸展及鍛鍊肌肉的運動。
應用於舒緩腰痛
應用於減輕肩膀痠痛
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